bahaya angin malam

Ternyata Ini Bahaya Angin Malam Bagi Kesehatan

Pada saat kita keluar rumah di malam hari, orang tua kita pasti selalu mengingatkan kita agar kita berhati hati karena angin malam itu tidak baik untuk kesehatan. Apakah benar angin malam dapat berpengaruh buruk di kesehatan kita, atau Cuma sekedar mitos?

Ahli kesehatan dari dr. Paisal Zain, M Biomed mengatakan bahwa sebenarnya istilah angin malam tidak dikenal dalam dunia medis. Istilah tersebut digunakan oleh masyarakat awam untuk menggambarkan angin yang memapar orang orang yang keluar di malam hari. Menurut dia, angin pada malam hari memang mempunyai karakteristik berbeda dengan angin pada siang hari. Angin malam cenderung lebih dingin dan lembab. Faktor itulah yang menjadikan bahwa angin malam tidak baik untuk kesehatan kita.

Selain faktor dingin dan lembab, di malam hari adalah waktu yang sangat tepat bagi nyamuk dan penyakit penyakit lain untuk menyebarkan penyakit kepada orang orang yang keluar pada malam hari. Tidak hanya itu, orang yang suka keluar pada malam hari dan tidur sampai larut malam menjadikan kurangnya waktu untuk beristirahat. Padahal tidur malam sangat penting agar keesokan harinya tubuh kita fresh lagi dan tidak loyo untuk melakukan pekerjaan kita.

Berikut ini adalah beberapa bahaya yang ditimbulkan oleh angin malam untuk tubuh dan kesehatan kita:

1. Meningkatkan resiko penyakit Pneumonia

Pneumonia merupakan peradangan atau infeksi yang terjadi dibagian paru paru yang biasanya disebabkan oleh virus, bakteri, maupun jamur. Salah satu faktor penyebab penyakit ini adalah karena paparan angin malam yang berlebihan. Hal ini terjadi karena angin malam memiliki tingkat kelembaban yang lebih tinggi dibandingkan dengan angin di siang hari. Dan bagi mereka yang sudah memiliki / terkena penyakit pneumonia, hal ini dapat memperburuk penyakitnya.

Gejala gejala penyakit peumonia:

• Gangguan sesak nafas
• Telapak tangan dan kaki terasa dingin dan lebih basah akibat keringat yang keluar
• Timbulnya gangguan batuk batuk yang disertai dengan dahak
• Merasa sakit pada bagian dada pada saat batuk

Cara mencegahnya:

• Kurangi atau hentikan kegiatan keluar rumah pada malam hari karena kelembaban angin dimalam hari tidak baik untuk paru paru anda
• Kurangi atau hentikan kebiasaan menggunakan kipas angin karena penggunaan kipas angin akan membawa dampak buruk bagi tubuh anda
• Kurangi kebiasaan merokok, karena ada efek bahaya nikotin rokok untuk kesehatan ternyata sangat besar
• Melakukan olahraga secara rutin untuk mendapatkan manfaat olahraga bagi kesehatan tubuh

2. Meningkatkan resiko penyakit asma

Asma merupakan suatu penyakit kronis yang menyerang saluran pernapasan. Banyak yang beranggapan bahwa asma merupakan suatu penyakit turunan, namun gangguan ini bisa menimpa siapa saja, terutama anak anak. Salah satu faktor penyebab terjadinya gangguan asma adalah karena paparan angin malam yang dingin, dimana manusia yang memiliki tubuh yang sangat rentan terhadap udara dingin tersebut. Suhu pada malam hari yang lembab dan dingin akan memuat penyempitan pada organ pernapasan yang akan membuat proses keluar masuknya udara dalam tubuh jadi sulit dan terganggu.

Gejala gejala penyakit asma:

• Gangguan sesak napas
• Mengi (suara yang timbul pada penderita asma pada saat bernafas)
• Batuk yang terjadi secara terus menerus
• Nyeri di bagian dada
• Mudah lelah
• Suara menghilang
• Warna bibir dan kuku menjadi membiru
• Timbul rasa panik dan kecemasan
• Terjadi iritasi di tenggorokan

Jika anda terserang asma lakukan beberapa cara berikut ini:

• Melakukan beberapa cara mencegah asma tidak kambuh lagi
• Menghindari semua penyebab asma
• Menghindari semua pantangan asma

3. Menyebabkan gangguan persendian

Dampak negatif selanjutnya adalah timbulnya gangguan persendian seperti nyeri sendi atau rematik, atau dalam dunia medis lebih sering dikenal dengan istilah gout arthritis. Pada penderita rematik , angin malam akan memperparah kondisi penyakit tersebut. Nyeri sendi lutut biasanya paling sering terjadi pada orang yang sudah lanjut usia pada saat sering terkena angin malam.

Gejala awal gangguan sendi:

• Pembengkakan
• Timbulnya rasa nyeri pada suatu bagian tubuh kita
• Sendi menjadi kemerahan

Itulah tadi beberapa bahaya yang ditimbulkan oleh angin malam untuk tubuh dan kesehatan kita. Sekian dulu dari saya, semoga artikel ini dapat membantu anda.

No Responses

Write a response